Perguntas frequentes
A psicoterapia é um processo que envolve psicoterapeuta e cliente, por meio de contatos verbais e não verbais, com objetivo de prestar auxílio às dificuldades emocionais do cliente, que busca ser ouvido e tratado (cuidado).
Resumindo, a psicoterapia se dedica ao alívio do sofrimento humano.
O diálogo é de extrema importância na relação entre psicoterapeuta e cliente. O cliente está no centro da atividade terapêutica e a psicoterapeuta busca entender a maneira de ser do cliente.
Psicoterapeuta e cliente tornam-se parceiros existenciais. Nessa relação, a psicoterapia é o encontro.
A psicoterapia contribui para o cliente lidar com várias questões que envolvem a sua vida.
Por exemplo, para auxiliar: no processo do luto vivenciado exclusivamente por ele; no enfrentamento da depressão e da ansiedade; na busca por mais autoconfiança; na diminuição do estresse e da tristeza predominante; no convívio com conflitos no ambiente de trabalho; no desenvolvimento de suas capacidades e habilidades; entre muitas outras possibilidades.
Além disso, muitas situações podem ser abordadas na psicoterapia. Geralmente, situações que despertam desconforto, sentimentos desagradáveis, confusão, sofrimento.
Refletindo...
Antes do processo psicoterapêutico, pode ser que a pessoa...
... tenha pleno conhecimento da situação e do que essa situação lhe causa.
... não tenha noção de si ou de seus sentimentos.
... apenas reconheça o aparecimento de algum sintoma (por exemplo, insônia, palpitações).
... apenas reconheça alguém específico como o grande responsável por seus sofrimentos (o marido, a esposa, o pai, a mãe, o chefe...).
... perceba dificuldades em sua vida.
Tudo isso pode chamar a atenção para a decisão pelo processo psicoterapêutico.
Enfim, a psicoterapia pode auxiliar em diversas situações...
Para o atendimento on-line, é recomendado que o cliente esteja sozinho num ambiente fechado, não tenha distrações ao redor e utilize fones de ouvido. Isso porque é importante que o cliente se sinta à vontade para falar sobre si, expressando suas emoções. Para isso, a privacidade é essencial.
É proibido gravar as sessões de psicoterapia (áudio, vídeo, imagem) sem autorização escrita e assinada pela psicóloga e pelo cliente.
Não passe pelas dificuldades sozinha(o)! Inicie o seu processo psicoterapêutico!
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